更年期 エクオール|スーパーイソフラボンと呼ばれるエクオールとは?

エクオールって何?=スーパーイソフラボン

更年期の女性にあらわれる数々の不定愁訴は、いずれも卵巣機能が低下することでここでつくられるエストロゲンが急激に減少することが原因です。

 

実際、私たちの体内において、エストロゲンは次のように多岐にわたる作用をもたらしてくれていたのです(#^.^#)

 

◎エストロゲンの効果

  • 「美のホルモン」として、女性らしい体つきや美肌を維持
  • 視床下部に作用し自律神経を調整
  • 血中コレステロールや糖の増加を抑制=成人病を予防
  • カルシウムの吸収を助け骨を丈夫にする
  • 髪の毛の成長を促し育毛を維持

 

こうした効果をもたらしてくれていたエストロゲンが激減すると様々な体調不良を感じるため、その症状を改善するためには、ホルモン剤を投与するか、エストロゲン様の働きをもたらしてくれる成分を摂取するかしなければなりません。

 

 

しかし、こちらでご紹介したように、ホルモン補充療法には数々のデメリットがあるため、あまりこの治療法を受けたがらない人が多くいらっしゃるのです(>_<)

 

そこで多くの人が選択するのが、女性ホルモン様の働きをもたらしてくれる成分「大豆イソフラボン」の摂取です。

josei

 

ところが、実は大豆イソフラボンには、吸収されやすい「アグリコン型」と吸収されにくい「グリコシド型」があり、食品から摂る場合は大半が「グリコシド型」。

 

この場合、体内で特別な腸内細菌によって「エクオール」というスーパーイソフラボンに変換されなければ、女性ホルモン様の効果を発揮することはできないのです(>_<)

 

 

とはいえ、この特別な腸内細菌(エクオール産生菌)を体内に保持しているのは、日本人女性の場合2人に1人の割合だとか(゚д゚)!
ということは、半分の女性は一生懸命大豆イソフラボンを摂取しても、エストロゲン不足による体調不良は一向に改善しない・・・ということなのです(>_<)

 

 

でも、自分の腸内にエクオール産生菌が存在するかどうかは病院で調べてみなければわかりません。

 

ゆえに、エストロゲンの不足による不定愁訴を改善したければ、

  1. エクオールを直接摂取する
  2. 特別な腸内細菌ではなく通常の腸内細菌でエクオールに変換できる「アグリコン型イソフラボン」を摂取する

@かAか、どちらかを選択するしかないのです。

 

エクオールが直接摂取できるサプリは?

上記の「アグリコン型イソフラボン」を摂取できるサプリについては、更年期サプリ イソフラボンでご紹介しているので、こちらではエクオールを摂取できるサプリについてご紹介したいと思います(#^.^#)

 

josei

 

エクオールをサプリで摂取する場合、質の良いものを選択するためには次のポイントをチェックするとOKです。

 

  • エクオールの含有量は十分か?
  • プラス配合されている成分の効果は?
  • コスパはどうか?

 

この観点からエクオールのおすすめサプリを挙げると・・・

 

 

エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸の特徴

期待できる効果の面でダントツ1位の高さを誇るサプリ

エクオール研究のドクターと共同開発した高品質サプリ
1日当たりのエクオール摂取量10rは最高レベル!
・同時にラクトビオン酸が高配合されており、エクオールの働きを助けると同時にカルシウムの吸収が促進される

価格 定期購入 毎月1箱6,480円→5,832円
評価 評価5
備考 3カ月便なら3カ月に一度3袋が送られてきます♪
エクオール+ラクトビオン酸の総評

定期購入は毎月1箱か3カ月毎に3箱か選ぶことができ、3カ月便の方がコスパはかなりお得です♪
毎月1箱便だと10%OFF6,480円→5,832円
3カ月便だと20%OFF19,440円→15,550円(1箱あたり5,184円

 
 

フルミーエクオール

フルミーエクオールの特徴

国産エクオールにラクトビオン酸その他のサポート成分を配合したゆらぎサプリ

・エクオールは1日摂取目安3粒に5r配合
・エクオールの産生を高めるラクトビオン酸、ぐっすり眠るサポート成分テアニン、イライラ・カリカリに効くギャバがサポート成分として配合
・飲みやすいように1粒8oとコンパクトな設計
・15日間の返金保証付き

価格 定期購入初回約60%OFF 7,480円→2,980円
評価 評価4.5
備考 2回目以降は約33%OFFの4,980円
フルミーエクオールの総評

エクオール自体の配合量は5rとそれほど多くはありませんが、数あるエクオールサプリの中で最も多くのサポート成分が配合されています!

 
 

エクオール+ラクトビオン酸

小林製薬「エクオール」の特徴

「命の母」でおなじみの小林製薬から発売されている更年期対策サプリ

1日の摂取量1粒にエクオール2rが配合
・さらに女性のバランスを内側から整える「ブラックコホシュエキス」、めぐりに大切な「ヘスぺリジン」、安定した毎日をサポートする「テアニン」といったサポート成分がバランスよく配合
コスパNo.1でお財布にやさしい♪

価格 定期購入初回1,350円
評価 評価4
備考 定期以外の通常購入だと初回は1,890円
小林製薬「エクオール」の総評

定期購入2回目以降は10%OFFの2,430円とお財布にやさしいので、「女性らしさの成分」をお手軽に摂取することができます♪

 

 

 

この内、特におすすめなのはおすすめなのは、1位でご紹介している「エクオール+ラクトビオン酸」

 

エクオール+ラクトビオン酸

 

この「エクオール+ラクトビオン酸」は、女性ホルモン様の成分として補給できるスーパーイソフラボン=エクオールなので、腸内にエクオール産生菌があろうとなかろうと関係なく全ての人に効果的です(*^^)v

 

「私にはエクオール産生菌がないかも知れないから、大豆イソフラボンを摂取しても効果がないかも」なんて思わなくていいということですね(#^.^#)

 

 

しかも、おすすめポイントは、エクオールと併せて配合されている「ラクトビオン酸」
ラクトビオン酸というのは、カスピ海ヨーグルトに含まれている成分で、酸性のオリゴ糖なのですが、この成分は更年期の女性にとってうれしい効果をもたらします。

 

◎ラクトビオン酸の効果

  1. エクオールの産生を促進し辛い更年期の症状を抑える
  2. カルシウムの吸収を高め骨粗しょう症を予防する
  3. オリゴ糖として乳酸菌や善玉菌の働きをサポート→腸内環境を整える
  4. 皮膚構造における保湿機能を担うラメラ構造を安定化させ肌の調子を整える

 

つまり、「エクオール+ラクトビオン酸」は、エクオールの配合量がどのサプリよりも多い10rであることの他に、ラクトビオン酸がプラス配合されることによって、エクオールの働きが促進されるほか、カルシウムの吸収が良くなって骨粗しょう症が予防できるのです。

 

まさに更年期の女性にふさわしいサプリですね(#^.^#)

 

エクオール+ラクトビオン酸

 

  • 病院でのホルモン剤投与に抵抗がある人
  • 病院に行くほどではないけれど不調を抱えている人
  • 副作用の心配のない治療方法を探している人
  • コスパのよいサプリを探している人

 

・・・こういった人に「エクオール」はまさにおすすめです!
ぜひ、公式ページをチェックしてみて下さいね(#^.^#)

 

 

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エクオールを摂取するサプリで口コミ評価の高いものはコレ!

 

エクオール+ラクトビオン酸

 

 

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