更年期 男性

更年期といえば女性・・・と私たちは思っていますよね。
女性には「閉経」というわかりやすい目安があるために、それに伴う体調の変化が容易に想像されるということだと思うんです。

しかし、実は、更年期は男性にも存在するもの
女性と同じように、45〜55歳くらいの男性は、更年期の認識がなくても更年期の症状に悩まされるものなのです(>_<)


それは何が原因で起こるのか?またどのような症状が現れるのか?対策はどうしたらいいのか?・・・といったことについて、まとめていきたいと思います。

男性の更年期の原因

女性の更年期は、卵巣機能の衰えによって、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少することで発生するものですが、男性の場合は、精巣機脳の衰えにより、テストテロンという男性ホルモンが減少することによって発生します

◎テストテロンとは
男性ホルモンのテストステロンは、男性であることを際立たせるホルモンです。
身体的には、精子の生産など性機能に大きく関わり、筋肉や骨格、毛深さなどの性的特徴を発揮させます。

また精神的にも、闘志や攻撃性などを促進する作用があり、男性らしさの象徴ともいえるホルモンなのです。

ホルモンにこそ違いはあれ、男性も女性も性ホルモンの変調によって体調異常をきたすという点では同じですね(^^;)


この性ホルモンは、生殖に関する機能の維持だけでなく、自律神経のコントロールなど人間としての活力を支える因子だといわれています。
更年期にはその性ホルモンが減少するということであり、症状の表れ方には個人差がありますが、精神的にも身体的にも不調をきたしてしまうことが多いのです(>_<)

更年期 男性


男性の更年期症状

主な症状としては、自律神経症状としてのめまい、動悸、全身倦怠感、頭痛、頭重感、多汗、のぼせ、下痢、呼吸困難など。
また、抑うつ状態や不安、緊張といった不安定な精神状態が誘発してしまう症状ですね。


しかも、男性の場合は、もともと40〜50歳あたりに、うつ状態やうつ病が発生しやすいといわれています。

これまで家族のためにがむしゃらに働いてきた自分をふと振り返り、若さが失われていくことへの不安や今後の生き方への迷いを感じることがあるようですね。
さらに、仕事においてのストレスやリストラへの恐怖など様々な要因が考えられます。


身体的には、テストテロンの減少によってEDになる人も少なくないとか。

こうしたすべての原因によって自殺を考える場合もあるということですので、軽く考えてはいけない問題ですね。

男性の更年期対策

では、更年期の症状に悩む男性は、どのようにしてその症状を改善していけばいいのでしょうか?

その方法も女性の場合とほぼ同じなのです。

ホルモン補充療法(HRT)
女性の更年期の場合は、エストロゲンを投与しますが、男性の場合はテストテロンを補充します。
主に筋肉注射で投与される場合が多く、2〜3週間に1回の割合で実施されるようです。

但し、この方法には、前立腺がんかかる可能性があるというリスクが伴うことが指摘されています。
また、肝機能障害や多血症などといった副作用もあるそうですので、注意が必要ですね。

漢方薬での治療
人によっては、ホルモン補充療法が受けられない人もいるそうで、そういう人は漢方薬による治療が行われるのだそうです。

加味逍遥散(かみしょうようさん)、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、八味地黄丸(はちみじおうがん)といった薬が処方されるようです。

ただし、漢方薬は効き目が緩やかで、効果が表れるまでに3週間ほどかかるといわれています。
また、効果が表れる確率も6〜7割ということですので、万人に効く治療ではないんですね。。。

サプリメントによるセルフケア
症状がそれほど深刻でない場合は、病院での治療ではなく、サプリメントを活用してのセルフケアが可能です。

サプリメントならば副作用の心配もなく、自分のペースで緩やかにケアしていくことができます。
また、コスト的にもリーズナブルなお値段で効果的なサプリメントが購入できますので、負担も少なくていいですね(*^-^*)


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更年期の男性に必要とされるマカ、クラチャイダム、必須アミノ酸、アルギニンといった成分がすべて含まれている、まさに男性用サプリメントです。

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悩む前に飲んだ方がいい内容ですので、男性には要チェックです( `ー´)ノ


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